Creatine 6000-ES 510 grs

creatine 6000-es

Creatine 6000-ES® es una creatina monohidrato micronizada de alta calidad, diseñada científicamente para incrementar las ganancias musculares, fuerza y potencia mientras mejora la recuperación.

La suplementación con Creatina ha demostrado incrementar la resíntesis de ATP (Adesonin Trifosfato) a partir del ADP  (Adenosin Difosfato) durante las contracciones musculares. El ATP es la molécula que las celulas musculares queman durante la contracción muscular. Cuando la energía es liberada a partir de la pérdida de un fosfato de la molécula de ATP, vuelve convertirse en ADP. La Creatina se combina con un Fosfato para formar la FosfoCreatina que libera el fosfato para volver a sintetizar una molécula de ATP. Esta resintetizada molécula de ATP está lista para ser utilizada como energía de nuevo.  Debido a que el cuerpo sólo posee una reserva de 8-12 segundos de ATP, es muy importante incrementar el nivel de Creatina y maximizar la conversión ATP-ADP.

El resultado: contracciones musculares más explosivas, aumento del rendimiento deportivo y disminución de la fatiga muscular. También incrementa la cantidad de agua que las células retienen (hasta un 75 %), por lo tanto, incrementando el tamaño muscular.

Uso recomendado:
Por los primeros 5 días (etapa de carga): Tome 1 cucharadita (~5 gramos) en 250ml de agua 5 veces al día.
Etapa de Mantenimiento: Tome 1 cucharadita bien llena (~5 gramos) en 250ml de agua antes y después de entrenar.

Información nutricional por servicio
Tamaño del servicio: 5 gramos
Creatina Monohidrato 5g

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