RUTINA DE KAI GREENE


RUTINA DIVIDIDA DE KAI GREENE

LUNES: ESPALDA

MARTES: DESCANSO (CINTURA Y 45´DE AERÓBICOS)

MIÉRCOLES: PECHO Y BRAZOS

JUEVES: DESCANSO (CINTURA Y 45´DE AERÓBICOS)

VIERNES: HOMBROS Y TRAPECIO

SÁBADO: MUSLO Y GEMELO

DOMINGO: DESCANSO (45´DE AERÓBICOS)

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